w jakich

jestem mlody ale biore paroksetyne, syf jakich malo, nie wiem co to robi z hormonami ale z ekto zamieniam sie zawsze w grubaska , progress leci powoli sila jak u chlopaczka co zaczyna przygode z silownia itp itd. W poprzednim temacie zaczalem sie suplementowac witaminami i roslinami i na razie ruszylem do przodu i to dosc sporo ale jeszcze mimo [...]

rower1 -- Co ty piszesz jak mleczarnia nie moze wyprodukować odżywki to jest zwykły koncentrat białek serwatkowy bez dodatków które pomagaja łatwiej rozpuszczać proszek w sheakerze ,witamin , aromatow i słodzików , i jest Lepsze od Białka Roslinnego wiec o co ci chodzi Jakich transporteró białek ? a powiedz mi jak Firmy produkujace białka [...]

[...] niestety nic mi zbytnio nie daja, gdyż nie mam możliwości jeść takich rzeczy jakie są tam wywieszane gdyż nie zarabiam. Chodziło mi jakie produkty po prostu w danych godzinach sie powinno jeść, taka lista, przy jednym posiłku z 5-10 możliwości i zawsze coś by mi sie znalazło. Chciałbym także wiedzieć jakich posiłków unikać, a tego też nie pisze.

A po czym poznać że krem jest natłuszczający jak nie pisze na opakowaniu? po jakich składnikach? Bo mam dużo takich kremów w domu i może już mam nawilżający ale nie natłuszczający :)?

to może napisze mi ktoś po jakich składnikach mogę widzieć czy on mi nie będzie powodować pryszczy itp? Kupiłem taki i nie wiem czy go użyć : Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2008-12-29 18:14:16

[...] to 74-75kg przy wzroscie 176czy177cm. Nie jestem pewien, ale ten centymetr nie odgrywa pewnie roli.Dodam ze przy dosc masywnych nogach.Brzucha raczej nie mam Poki co czytam jakich polaczen powinienem unikac w diecie. Jednak widze z ejeszcze sporo czasu uplynie nim bede mogl samodzielnie cos porzadnego wymyslic. Moze mi zaproponujesz jakas [...]

aj tam gadanie. Nie róbcie z ludzi z siłowni jakiś nie wiadomo jakich maczo. Niby racja, że ból jest po to żeby był, ale bez przesady. Nikt nie lubi mieć kontuzji. A a propo łapy to czy 35 czy 82 w bicku to już indywidualna kwestia, jedni nie chcą mieć nieproporcjonalnych gigantów innym nie pozwala organizm i styl życia.

[...] i b12takze chyba nei ma co opisywac kolejny z omena okolo 10amp i 150 tabsow metki, koleny z 15omki i paru amperow prolki no i metana;] kolejny ze stanabolu 250tab chyba i nieclacyh 30amperow propa 5% no i ten z 29amperow propa 10% i 350tab stanabolu:> teraz myslimy nad deczka!:> i winkiem w ampach tylko nie wiem jakich ilosci uzyc:>

[...] talerz 5 kg + własny ciężar 60kg wiosłowanie- ok 50kg (sztanga) biceps (uginianie)- 10-12kg triceps- 7kg przysiad- 50kg dzień dobry- 45kg Wszystkie ciężary podałem na jakich mniej więcej bazuje np. wyciskanie; 40,45,45,50 czyli średnio 45kg oczywiście w niektórych przypadkach jak np. wyciskanie czy wiosłowanie do wagi wchodzi również [...]

huhu sprawa jest o tyle trudna ze schudnac bo mam spory brzuszek, i chce z drugiej strony rozwinac klatke i reszte miesni. cwicze w domu mam malo przyzadow :/ (jestem amatorem) wiec doradz mi co moge zrobic zeby zrzucic ten tlusz z brzucha i wypakowac klatke :) i jakich mam suplementow uzywac zeby to szybko sie robilo :D dzieki!!!

W jakim celu, z jakich powodów i do jakiego lekarza?

[...] działać pobudzajaco, na kolejną osobę wyciszająco Witaminy i minerały porcja do śnaidania Omega 3 ok 1g epa i dha dziennie Wit C mozesz dać ok 500mg dziennie Wit D3 + K2 zalezy od niedoborów, trudno je określić, nie wiesz to ok 2000 IU dziennie mozan dać, ale to takie branie w ciemno Rozpisze ktoś dawkowanie i o jakich porach najlepiej?

sfora to syf jakich mało tylko negatywne info podają, to be, tamto szkodliwe, to zdrożeje, tamto niebezpiecze itp itd... poza tym w dziale odżywianie/badania naukowe znajdziesz sporo artów o jajkach poza tym na miażdzyce składa się mnóstwo czynników, yo.

na jakich ciężarach pracujesz w siadzie,mc,wyciskania

[...] cm i zastanawiam mnie czy jeszcze są szanse żebym dobił do 180 cm robiąc różnego rodzaju ćwiczenia wyczytane w necie przeznaczone właśnie dla takich jak ja przestanie brać jakich kolwiek używek no chyba że raz na jakiś czas piwko papierosy zóciłem jakiś miesiąc temu nie biore żadnych twardych narkotyków zamierzam sie wybrać za pare dni do [...]

Przede wszystkim malo zdrowych tuszczy,bark jakich kolwiek danych, slaba ta dieta powiem wiecej ze do du..y, ale przede wszytskim brak wiedzy i jak sadze po przeczytanych postach lenistwo, poczytaj posty podwieszone, odzywiaj sie wedlug 10 wskazowek zywieniowych, to powinno pomoc bo masz w koncu tylko 16 lat.

dzięki...a z jakich ćwiczeń podczas treningu górnej części klatki powinienem zrezygnować w takim razie i w jakim czasie moge poradzic sobie z tą różnicą?

[...] nawet jesli jemy jak najmniej przetworzone produkty to i tak przed nia nie uciekniemy. oczywiscie nie ma co z uporem maniaka przestrzegac wszystkiego bo mozna wpasc w psychoze jesli ktos lubi niech wali przyprawy jakich potrebuje. ludzie koksuja latami wiec od soli sie nie umrze tak szybko hehe, najwazniejsze zachowac umiar i rozsadek!

nie ma co porownywac... BULL pisal prawde.. w termogeikach sa pobudzacze jakich pelno w pomperach.. sam dla pobudzenia biore TSE (czy dziala to inna bajka).. ale wegle do bialka to wcale juz nic nie maja... :D

w 100g 13g białka, 71g węgli i to ciekawe jakich? spampuszy cie to na mordzie... ja mbym tego hurtowych ilości nie przyswajał...